 | |
   |
Meu Perfil BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 26 a 35 anos, Portuguese, English, Saúde e beleza |
Histórico
08/08/2004 a 14/08/2004 01/08/2004 a 07/08/2004 25/07/2004 a 31/07/2004Outros sites
luexgordinha Janaína newme my virtual model Beth Michele dridiet Martha Je Sara Denise Linda Cris Flávia diethistory Sô antigo annediet Annie Tamy serei sereia vou chegar lá Pri Cláudia Taty Catita Luciana Sofia Naninha Dama encantada Guerreira Duda
Leia este blog no seu celular |
 |
|||||
OLÁ AMIGAS!!! Cá estou eu novamente no cyber café...AINDA sem internet em casa,nunca pensei que sentiria tanta falta dela.....BUUUÁÁÁÁ.Mas acredito que logo as coisas voltarão ao normal.Essa semana foi triste...Eu estava de TPM ,meio de mal com o marido,ansiosa,nervosa,sem poder falar com vcs,nem eu tava me aguentando...rrrsss.Resultado:Fiquei parada,estacionada nos 88 kgs.Não perdi nem uma grama sequer....mas não posso reclamar,afinal não engordei.Mas estava sem paciência comigo mesma,sabe?Querendo ver aquele ponteiro mexer logo,entrar nas minhas roupas logo,me sentir magra logo,tudo logo...e simplesmente empaquei.Coisas da vida,né? Vou tentar essa semana ser mais:PACIENTE,CALMA,DETERMINADA,CONFIANTE,ENFIM CONTINUAR A CAMINHADA !!! Desejo a vcs uma semana ótima,com muita força e se cuidando direitino.Aí sim, chegaremos lá! BJKS  Escrito por annediet às 20h50[]
OLÁ AMIGAS!!!! Estava com muitas saudades de vcs!!!Estou sem internet em casa por isso nâo tenho dado notícias.Adorei todos os comentários!!!Espero poder voltar a conversar com vcs logo...Bethinha querida,nâo esqueci do seu aniversário,nâo!!!Parabéns!!!!Muitas beijocas pra vc,e com certeza esse novo ano que se inicia será repleto de conquistas maravilhosas,querida vc merece muito!!!Te adoro!!!Estou num cyber café,e é horrível teclar com um monte de caras jogando em volta...Apesar de nâo poder estar por aqui todos os dias,tentei manter a dieta firme(sem vcs é mais difícil)mas nada de desânimo!!!Continuem firme também,ok?Vou tentar fazer umas visitas agora,mas logo estarei em dia com todas,ok?BEIJOSSSSSS Escrito por annediet às 22h03[]
OLÁ,miguinhas!!! Ontem minha alimentação foi normal,comi: arroz,almondêgas, ahhhhh consegui comer bastante saladinha.Não ultrapassei os pontos e fiz minha caminhada de 1 hora,que até que foi fácil,acho que estava mais calma...e nem vi a hora passar enquanto andava,por que tem dias que fico olhando as horas o tempo todo e a maldita 1 hora não passa de jeito nenhum...rrrsss.Comi bastante frutinhas,e de docinho apenas o pudim diet.Gente,eu descobri que a geléia diet quase não tem pontos(só 5 uma c/de sopa)Então comprei um pote de maçã.O preço é que não é nada legal....mas vale a pena.Principalmente no lanche,eu sinto vontade de algo doce,e a bolacha de água com a bendita geléia,é delicioso!!! São recursos que podem nos acalmar,e evitar de morrer de vontade de comer doce,né?Um grande beijo,tenham um ótimo fim de semana e espero que gostem dessa mensagem :   migo é aquele que  eija você com  arinho e que  eseja com  ntusiasmo sua  elicidade, e  arante fidelidade para você.  umilde é o amigo que  ndependentemente de qualquer coisa  oga tudo para o alto por você e  arga mão de tudo que seja  aterial e desnecessário,  aturalmente para cumprir sua  brigação que é  roteger a quem lhe protege, e  uerer bem a quem lhe quer bem.  espeitar seu  ilêncio calado,  ransformando sua vida em uma  nica motivação para  iver.  eretando se preciso e  angando-se quando necessário. Pra vcs,queridas amigas que tanto adoro!!!BJKS Escrito por annediet às 14h17[]
OLÁ AMIGAS!!! Espero que gostem dessa mensagem,beijos.
Deus costuma usar a solidão para nos ensinar sobre a convivência.  Às vezes, usa a raiva, para que possamos compreender
o infinito valor da paz.
 Outras vezes usa o tédio,
quando quer nos mostrar a importância da aventura.
 Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar sobre a responsabilidade do que dizemos.
 Às vezes usa o cansaço, para que possamos compreender
o valor do despertar.
 Outras vezes usa doença, quando quer nos mostrar
a importância da saúde.
 Deus costuma usar o fogo, para nos ensinar sobre água.
para que possamos compreender o valor do ar.
quando quer nos mostrar
a importância da vida".
*Fernando Pessoa* Escrito por annediet às 13h55[]
MEU NOVO PESO:88 kg OLÁ AMIGAS!!! Eu tenho que confessar que só fui me pesar depois de ler os comentários de vcs... BJKS
Escrito por annediet às 14h25[]
Oi miguinhas, Amanhã é dia de pesagem... Café:5 bolachas cream crackers c/margarina,4 rosquinhas de leite e café c/leite a adoçante. Almoço:3 c/ arroz com 1 posta de cação e beringela,1 copo de refri normal(não tinha diet)e 1 iogurte light(molico tentação que eu aaaamo) Lanche:igual ao café. Depois da caminhada:1 banana amassada c/fibra de trigo e 1 mexirica. Jantar:o clássico pão com ovo... Não tenho tido muita vontade de comer saladas...nem de beber água...bebo mesmo sem ter vontade,até na caminhada que tomava 510ml fácil,não tô conseguindo... Consegui concluir 1 hora,e me senti bem melhor por isso!!! Mas que não foi fácil,isso não foi mesmo.... Devo me pesar amanhã.... Muitos beijinhos Escrito por annediet às 13h49[]
Escrito por annediet às 15h38[]
OLÁ QUERIDAS, Hoje foi um dia bem legal! Sem falar que esse tipo de passeio é CUSTO ZERO. Oque hoje em dia é mais legal ainda...rrssss Muitas BJKS e ótimo começo de semana light pra todas nós!!! Escrito por annediet às 20h22[] Sempre em frente!!!
Olá amigas!!! Espero que todas estejam bem!!! Por aqui tudo ok.Apesar da pequena alteração no cardápio super saudável de durante a semana. Afinal hoje é sábado e por aqui o povo todo come sabe oque de sábado????? Pastel!!! Mas tudo bem já consultei minha tabela de pontos e 1 pastel de queijo tem 100 pontos. O equivalente a uma refeição normal equilibrada. Para vcs terem uma idéia meu total diário deve ser entre 450 e 470 pontos. Mas comi,mesmo sabendo que precisaria fazer uns ajustes até o final do dia para não ultrapassar os pontos. E deu tudo certo !!! Como o pastel foi praticamente o almoço,as 17:00 mais ou menos comi um pouco de beringela de forno que estava divina...receita super light do site emagrecendo.com.br e um iogurte light. Daqui a pouco devo tomar um lanchinho leve e FICAREI DENTRO DOS PONTOS!!! Valeu a pena,não passei vontade,mas comi consiente,sabendo que compensaria depois e acho que tem que ser por aí mesmo! AH,também fiz minha caminhada oque ajuda muito!!! Ótimo restinho de sabadão pra vcs e muitas BJKSSSSSSS Escrito por annediet às 21h38[]
Escrito por annediet às 12h31[]
Gente...pelo jeito as mudanças não estão acontecendo só comigo... Ontem o meu amore chegou dizendo:Tem uma coisa pra vc... Eu falei brincando:É light?E ele:humhum... Pra minha surpresa era uma caixa de hamburguer de peru LIGHT!!! Eu quase não acreditei,porque ele NUNCA compra coisas diet/light,ele acha que é tudo enrolação!Mas de tanto me ouvir falar no assunto,acho que ele tá me dando um crédito. Não foi fofo? BJKS Escrito por annediet às 13h25[]
29/07/04-11:44 OLÁ AMIGAS! Espero que vcs estejam bem,por aqui está tudo normal...Ontem apesar de não ter ultrapassado os pontos Café:6 bolachas de água com requeijão,café com leite e adoçante. Almoço:2 c/arroz,2c/feijão,2 kibes assados e alface. Lanche:2 bisnaguinhas c/margarina,2 rosquinhas de leite e café com leite e adoçante. Depois da caminhada:1 maçã. Jantar:2c/arroz,1 hamburguer de peru assado,1c/requeijão por cima.1 gelatina diet e chá verde. Sinto falta das verduras(NOSSA!!! AH,ontem também caminhei direitinho,agora tá fácil fazer 1 hora!!!E de lembrar que eu ficava morta de andar 15 minutos... Quero chegar na próxima quarta-feira mais leve... BJKS Escrito por annediet às 14h39[]
Gente,fiquei muito feliz agora pouco....a querida Janaína está de volta!!!!http://euvouvencer.blogger.com.br Olha quem não conhece,deveria conhecer essa pessoa maravilhosa,que tanto tem a nos ensinar sobre determinação,coragem e força de vontade!!! Te adoro Jana,conte sempre comigo,ok? Essa linda bonequinha(conheci também por causa da Jana)é da Tamy,uma pessoa super gracinha que faz essas coisinhas lindas!Visitem ela:www.encomendas_tamy.blig.ig.com br,o link está aí do lado. Meu novo peso:88.5 Tudo bem,foram só 500g mas tudo bem,afinal semana passada eu eliminei 1kg,né?Já esperava um pouco menos essa semana.Ainda estou comemorando a saída da casa dos 90,que foi demais de bommmm! Vejam só a evolução: 17/05/04 - 94 kg 17/06/04 - 92 kg 17/07/04 - 90 kg 21/07/04 - 89 kg 28/07/04 - 88.5 kg Agora é seguir em frente,sem ultrapassar os pontinhos diários e caminhando todo dia.Vou levando uma vida bem mais saudável e o emagrecimento é consequência! BJKS Escrito por annediet às 13h36[] Pra começar o dia com inspiração
Inspiração é incentivar, motivar e entusiasmar. Mudar a humanidade é uma inspiração. Acabar com as negatividades também é uma inspiração. Uma pessoa sem inspiração é como se tivesse viva, sem viver a vida. Quanto mais inspiração eu tiver mais vivo estarei. Inspiração não é experiência mas ajuda a ter experiência. A mãe inspira o filho: eu tenho esperança em você. Ela coloca a bandeira no alto da montanha e diz: suba, suba... (BK Jagdish) Que o seu dia seja bastante inspirador !
Vamos todas correr atrás de inpiração para continuar na batalha!!! BJKSSSSS VOLTO MAIS TARDE... Escrito por annediet às 12h04[] APAIXONE-SE...
Apaixone-se definitivamente pelo SEU sonho
(o sonho de ninguém deve ser mais apaixonante que o seu)
Apaixone-se por sua família
(mesmo que ela não seja do jeito que você planejou, ainda assim, ela é a sua família)
Apaixone-se pelo SEU talento
(mesmo que seu crítico insista para você escolher
realizar outras coisas, mais "convenientes")
Apaixone-se mais pela viagem do que pela chegada a seu destino
(a primeira é garantida ...)
Apaixone-se pelo SEU corpo
(mesmo que ele esteja fora de forma, pois de "qualquer forma" ele é a única casa que você realmente possui)
Desapaixone-se de seus medos... eles minam sua alegria de viver
Apaixone-se pelo sol
(ele é fiel, gratuito, absolutamente disponível e dá prazer)
Apaixone-se por alguém
(não espere alguém se apaixonar antes por você, só por garantia e segurança)
Apaixone-se pelo SEU projeto de vida
(acredite, não dá certo fazer isto a dois)
Apaixone-se mais pelo significado das coisas que você conquistar do que pelo seu valor material
Apaixone-se por SUAS idéias
(mesmo que tenham dito que elas não serviam pra nada)
Apaixone-se por SEUS pontos fortes
(mesmo que os pontos fracos insistam em ficar em alto relevo no seu cérebro)
Apaixone-se definitivamente por VOCÊ!
APAIXONE-SE RÁPIDO! O PODER DE DECISÃO SÓ PERTENCE A VOCÊ!
Escrito por annediet às 18h39[] |
||||||
|
||||||
 | ||||||
MUUUUUUIIIIIITO OBRIGADA!!! Eu estava realmente com medo de ter engordado,afinal essa semana eu estou meio indisciplinadinha
(pastel,pão c/ovo,docinhos)Mas acho que as caminhadas me salvaram...
e consegui eliminar mais meio kilinho!!!Espero que essa semana eu esteja mais motivada e determinada,e resista mais aos apelos da gula.Ontem meu cardápio foi assim:Café:5 bolachas de água c/margarina e café c/leite.Almoço:3c/arroz com salada de sardinha.3c/de leite condensado
.Lanche:igual ao café.Jantar:3c/arroz,3c/strogonof de frango e 2 mexiricas.Depois não resisti e comi 1 pão de mel
.Passei 30 pontos do meu ideal,vou descontar hoje.Preciso fazer oque vcs falaram,variar as saladas pra não enjoar.E beber muuuuita água.Agora vou preparar o meu pudim diet,pra quando der vontade de atacar um docinho.Vcs não imaginam o quanto os comentários de vcs me ajudam.
e não estou tão confiante não,pois apesar de não ter ultrapassado os pontos diários,não tenho tido uma alimentação muuuuito balanceada.Ontem foi:
Andar ontem foi um capítulo a parte!Comecei,normal...daí uns 15min eu tava pensando em parar,nem tava cansada...tava sem vontade mesmo...
mas não parei AFINAL NÃO É FICANDO SENTADONA QUE VOU CONSEGUIR O QUE QUERO!!!
rezem por mim,tá?rrsss
MENSAGEM PRA COMEÇAR A SEMANA BEM!!!
o passeio legal era acordar tarde no domingo,tomar banho,se arrumar para almoçar fora.O domingo se resumia a comer,chegava em casa super estufada,e o resto do domingo se resumia em esperar fazer a digestão do almoço.
Credo,isso chega a ser triste,né?Mas enfins...as coisas mudam graças a Deus.Tudo são escolhas,e como é bom descobrir que algumas nos deixam mais felizes!!!Saudáveis e magras!!!
:
